7 Phương pháp ăn uống điểu trị bệnh gan nhiễm mỡ do bệnh béo phì

Điều trị bệnh gan nhiễm mỡ do béo phì gồm có hai mặt sau: Một là loại trừ nguyên nhân bệnh, tức là giảm nhẹ thể trọng, cũng chính là giảm béo mà chúng ta thường hay nói. Hai là điều trị những tổn hại chức năng gan do gan nhiễm mỡ mang lại. Phương pháp điều trị bao gồm: điều trị bằng cách ăn uống, bằng cách vận động và bằng thuốc.

Phương pháp ăn uống điểu trị bệnh gan nhiễm mơ do hênh béo phì

Khi gan nhiễm mỡ kèm theo bệnh béo phì, trong ăn uống nên chú ý những mặt sau:

1. Không chế sự hấp thu năng lượng: 

Ăn uống với năng lượng thấp có thể thúc đẩy oxy hóa mỡ trong tế bào gan, để giảm nhẹ gan nhiễm mỡ. Nam một ngày tiếp thu năng lượng không quá 1800 kalo, nữ không vượt quá 1500 calo.

2.Hạn chế sự hấp thu mỡ và cacbohydrate: 

Cố gắng hạn chế hấp thu những thực phẩm có chứa đường, chứa mỡ động vật, bơ, bánh ngọt, thực phẩm rán chiên, kem...

Xem thêm: Cách chẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ do béo phì

3.Protein đầy đủ:

 Mỗi ngày, trong mỗi kg thể trọng có thể cho 1,2 - l,5g protein, chủ yếu từ những chế phẩm như thịt nạc, trứng, sữa bò không béo, đậu..

4.Nên ăn nhiều những thức ăn có chứa nhiều Vitamin, chất xơ: 

Như rau quả, trái cây, lương thực phụ.

5.Ăn ít những thức ăn có tính kích thích: 

Như hành, gừng, tỏi, ớt, hồ tiêu, bột mù tạt...

6.Uống nhiều nước và trà:

 Uống nước nhiều có lợi cho sự thúc đẩy chuyển hóa chất. Rất nhiều loại trà có tác dụng giảm béo nhất đinh, có thể uống ữà xanh, trà hoa...

Khi uống nước nên uống từ từ, không uống nhanh.

7.Cấm uống rượu, cấm hút thuốc: 

Nhất là những loại rượu có chứa năng lượng cao, uống rượu trong thời gian dài rất dễ dẫn đến béo phì và gan nhiễm mỡ. Do vậy phải nghiêm cấm những người bị gan nhiễm mơ và béo phì uống rượu.

Nguồn: blog bệnh gan nhiễm mỡ